자작나무 오일: 이 에센셜 오일을 사용하여 통증을 치료하는 방법

자작나무 오일이나 자작나무 에센셜 오일은 피부, 모발, 근육통에 도움이 되는 특성을 가지고 있지만 주의해서 사용하세요.

2023년 5월 24일, 게시 시간: 오후 1시 45분(ET)

에센셜 오일을 정기적으로 사용하는 사람들에게는 자작나무 오일의 잠재적인 이점이 분명할 수 있습니다. 그러나 다양한 건강 및 복지상의 이유로 에센셜 오일을 사용해 본 적이 없다면 자작나무 오일이 도움이 될 수 있는 방법을 살펴보십시오. 자작나무 에센셜 오일은 무엇보다도 항염증 특성과 진통 특성을 가질 수 있습니다.

Stillpoint Aromatics에 따르면 자작나무 오일은 아마도 예상한 대로 자작나무에서 나옵니다. Medical News Today에 따르면 에센셜 오일은 향기로운 잎, 꽃, 나무껍질, 식물 뿌리를 증류하여 만들어집니다. 자작나무 오일을 사용하면 근육통과 관절통이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있지만 누가 자작나무 오일을 사용해서는 안 되며 그 이유는 무엇입니까?

Pure Pro Massage Products는 자작나무 에센셜 오일 사용의 몇 가지 이점을 설명합니다. 회사 웹사이트에 따르면 자작나무 오일은 아주 적은 양으로도 혈류를 증가시키고 염증을 줄이며 통증을 완화하는 데 사용될 수 있다고 합니다. 통풍과 좌골 신경통을 치료하기 위해 국소적으로(피부에) 사용할 수 있습니다.

자작나무 오일은 에센셜 오일 디퓨저를 사용하여 흡입할 때에도 많은 이점을 제공합니다. 자작나무 오일을 흡입하면 혼잡을 완화하고 호흡을 개선하며 부비동을 제거하고 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Pure Pro는 사람들이 자작나무 오일을 공기 중으로 확산시키는 방식으로만 사용할 것을 권장합니다. 단, 캐리어 오일이나 로션에 적절하게 희석한 경우 국소 적용이 적절할 수 있습니다.

새로운 에센셜 오일 사용을 고려할 때마다 위험이 무엇인지 알아보아야 합니다. 예를 들어, Stillpoint Aromatics에서는 다음과 같은 사람들이 자작나무 오일을 사용해서는 안 된다고 지적합니다.

자작나무 오일이나 기타 에센셜 오일에 대한 안전 지침을 반드시 따르세요. WebMD가 설명하는 것처럼 에센셜 오일을 적절하게 희석하지 않으면 많은 위험이 있습니다. 자작나무 오일이나 기타 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 에센셜 오일을 흡입하거나, 욕조에 추가하거나, 다른 오일과 혼합하는 것이 가장 좋은지 알아보세요.

우선, 자작나무 오일이나 기타 에센셜 오일을 섭취해서는 안 됩니다. 에센셜 오일을 홍보하는 일부 사람들은 에센셜 오일을 안전하게 섭취하거나 섭취할 수 있다고 주장하지만 안전성이 입증되지는 않았습니다.

자작나무 오일을 사용하는 경우에는 반드시 캐리어 오일, 로션, 크림 등을 사용하여 적절히 희석하여 사용하십시오. (목욕 중에 사용하더라도 희석한 자작나무 오일은 넣지 마십시오.) 최상의 희석 비율과 자작나무 오일과 함께 사용하기에 안전한 방법에 대한 권장 사항은 제조업체 라벨을 확인하세요. Alywillow와 Stillpoint Aromatics에 따르면 안전한 피부 희석률은 2.5%입니다.

Alywillow는 자작나무 오일 희석에 대한 지침을 제공합니다. 먼저 2.5%를 소수점 이하 자릿수로 변경하면 0.025가 됩니다. 그런 다음 해당 숫자에 사용하는 캐리어 오일 방울 수를 곱하십시오. 예를 들어 캐리어 오일 20방울을 사용한다면 20에 0.025를 곱하면 자작나무 오일 0.5방울을 사용해도 무방하다.